YOGA NIDRA

YOGA NIDRA

También conocido como el yoga el sueño, es una poderosa técnica mediante la cual, a través de una meditación guiada y el sonido de los cuencos, se logra una relajación profunda que permite relajarnos pero de forma consciente, permanenciendo en el límite entre el sueño y la conciencia, en ese lugar donde nuestros pensamientos se vuelven poderosos, y nos ayuda a cumplir nuestro Sankalpa o propósito.

Clase apta para todos los niveles, no necesitas experiencia previa de ningún tipo.

 

Horario

 Hora inicioHora finProfesorDirección
Viernes6:30 pm7:30 pmJohanna de BedoutSALA AIRE
Viernes
6:30 pm - 7:30 pm - con Johanna de Bedout - at SALA AIRE
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Después de muchos años trabajando en el mundo empresarial, siente que es otro el camino que desea seguir y decide profundizar en la práctica del yoga; su primer contacto con el yoga lo tuvo cuando era niña, pero pasaron los años antes de que decidiera practicar esta disciplina de manera constante. Después de un tiempo decide dar un paso más y es cuando viaja a Rishikesh, India y realiza la formación como profesora de yoga, aprendiendo desde su origen, siendo esta una experiencia bastante intensa, enriquecedora y transformadora, que le ayudó a enfocar su energía e ideas hacia el nuevo proyecto y estilo de vida llamado Tandem Studio.