YOGA BASIC

Yoga basic es una clase diseñada especialmente para aquellas personas que nunca han hecho yoga pero les gustaría empezar en este camino,  también si ya eres practicante habitual de yoga y te gustaría repasar algunos conceptos, ésta la clase indicada para ti, nos enfocamos en la alineación correcta de las asanas más básicas, sosteniendo cada postura durante algunas respiraciones para que tengas tiempo de revisarla y disfrutarla, realizando un trabajo físico pero sin descuidar el trabajo interior que nos brinda el yoga

El estilo está basado en el hatha yoga, que  es la base de todos los estilos de yoga físico y es una de las principales ramas del camino del yoga.