En la clase de iniciación al Ashtanga yoga, nos centraremos en las bases de esta milenaria práctica, donde aprenderas que es la respiración ujjayi, que son los Drishtis, Bandhas y sus aplicaciones, así como también las principales asanas y su correcta alineación.

Una clase pensada para todo aquel que esté deseando acercarse  a esta práctica y quiera hacerlo entendiendo toda la dinámica

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