Principiantes

DYP FLOW

DYP FLOW DYP FLOW  (danza – yoga – pilates) es una  clase que  fusiona la danza,  el yoga  y el pilates creando una sesión de trabajo profundo del cuerpo desde nuestro centro, buscando respirar los movimientos, sentirlos y bailarlos. Trabajaremos la coordinación, memoria, flexibilidad, resistencia, fuerza, movilidad y equilibrio. Anímate a probar de un entrenamiento completo para disfrutar de los beneficios

Leer Más

YOGA NIDRA

YOGA NIDRA También conocido como el yoga el sueño, es una poderosa técnica mediante la cual, a través de una meditación guiada y el sonido de los cuencos, se logra una relajación profunda que permite relajarnos pero de forma consciente, permanenciendo en el límite entre el sueño y la conciencia, en ese lugar donde nuestros pensamientos se vuelven poderosos, y nos ayuda a

Leer Más

VINYASA

A través de los Vinyasa que armamos, con secuencias de asanas energéticas y restaurativas, formamos una clase en donde podremos canalizar la energía de la semana y la transformaremos en un pulso energético que nos llevara a un fin de semana de relajación y placer. Como estaremos haciendo asanas que requieren de un nivel básico de Vinyasa, invitamos a que

Leer Más

INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA

En la clase de iniciación al Ashtanga yoga, nos centraremos en las bases de esta milenaria práctica, donde aprenderas que es la respiración ujjayi, que son los Drishtis, Bandhas y sus aplicaciones, así como también las principales asanas y su correcta alineación. Una clase pensada para todo aquel que esté deseando acercarse  a esta práctica y quiera hacerlo entendiendo toda

Leer Más

DYP CORE (Danza – Yoga – Pilates)

DYP CORE  (Danza – Yoga – Pilates) En DYP CORE (Danza – Yoga – Pilates) utilizamos ejercicios propios de la danza, yoga y pilates enfocados única y exclusivamente al trabajo del CORE, nuestro centro de poder. En esta clase el  trabajo físico es intenso y se obtienen  resultados rápidos Clase apta para todos los niveles.

Leer Más

YOGA BASIC

YOGA BASIC Yoga basic es una clase diseñada especialmente para aquellas personas que nunca han hecho yoga pero les gustaría empezar en este camino,  también si ya eres practicante habitual de yoga y te gustaría repasar algunos conceptos, ésta la clase indicada para ti, nos enfocamos en la alineación correcta de las asanas más básicas, sosteniendo cada postura durante algunas

Leer Más

CLASES PARA EMBARAZADAS

El yoga para embarazadas consiste en una preparación especial a nivel físico, mental y espiritual, el cual facilita el proceso natural del parto, haciéndolo menos doloroso y consiguiendo que disfrutes plenamente de este momento tan especial que estás viviendo.

Leer Más

Categorías

Lo Más Popular